Latuadietista.net nasce per fornire aiuto e sostegno a chiunque desideri intervenire positivamente sul proprio comportamento alimentare, senza stravolgere le proprie abitudini.

Programmi educativi personalizzati associati alla possibilità di contribuire voi stessi all’arricchimento dei contenuti, fanno di latuadietista.net un punto di riferimento interattivo per tutti coloro che, stanchi dei comuni approcci dietologici imposti e restrittivi, desiderano rendersi parte attiva della propria vita nutrizionale.

Costanti aggiornamenti rendono inoltre latuadietista.net un’interessante fonte di informazioni scientifiche e suggerimenti pratici finalizzati a rendere nutrizionalmente corretta, ma allo stesso tempo serena e naturale la vostra giornata alimentare.

Pensate alla parola “DIETA”: che cosa vi viene in mente? Restrizione, sofferenza, fame, rinunce… Ho indovinato? Penso proprio di sì.

Purtroppo questa errata concezione deriva dal fatto che ormai troppo spesso ci si imbatte in programmi dietologici sballati, inaffidabili e dannosi o in messaggi pubblicitari ingannevoli e quantomeno diseducativi. Per non parlare poi delle diete “fai-da-te”, magari lette su una rivista o, peggio ancora, prese in prestito dall’amica o dalla vicina di casa per le quali “sono state così efficaci!”...

In realtà, la parola “DIETA” deriva dal greco “DIAITA” che significa letteralmente “STILE DI VITA”.

Non va pertanto intesa nel senso restrittivo e negativo ormai troppo comunemente attribuitole, ma come un’abitudine che accompagna l’uomo per tutta la sua vita e che, se equilibrata e corretta, può essere fondamentale nel promuovere lo stato di buona salute.

Il primo passo da fare è quindi affidarsi ad un esperto in grado di insegnarvi a prendervi cura di voi stessi, partendo dal vostro comportamento alimentare. Qualcuno, cioè, che non vi imponga rigide regole da seguire passivamente, ma che sia in grado di aiutarvi a raggiungere una conoscenza alimentare tale da permettervi non solo di riconoscere e correggere autonomamente i vostri piccoli errori alimentari, ma anche di ritrovare il vostro equilibrio individuale, migliorando il vostro rapporto con il cibo senza “demonizzare” alcun alimento.

Ciò che non dovrebbe mai essere perso di vista, come invece purtroppo spesso accade, è infatti che ognuno di noi racchiude in se stesso una realtà unica e, come tale, diversa e ben distinta da tutte le altre. Se ci pensate, il vostro modo di affrontare gli eventi quotidiani, di reagire alle avversità e il vostro stile di vita, sono strettamente legati all’educazione che avete ricevuto durante la vostra infanzia e adolescenza, alle esperienze vissute, al contesto familiare e lavorativo in cui attualmente vivete, ecc...

Ecco perché latuadietista.net si basa sulla profonda convinzione che ogni intervento finalizzato al miglioramento delle abitudini e del comportamento alimentare debba essere assolutamente personalizzato: non solo nei contenuti, ma anche (e soprattutto) nella scelta del giusto approccio terapeutico.